druhy masáží a technik
Sportovní a rekondiční masáže
Masáže mají pozitivní dopad na celkový stav našeho organismu,řeší řadu zdravotních problémů posilují a regenerují naše tělo i duši.
Neuvádím zde čas protože to záleží na problémových partiích které budou potřebovat více pozornosti.
Klasická masáž celková ......
Záda+šíje .......
Masáž zad ......
Masáž dolních končetin...........
Masáž horních končetin..........
Masáž hlavy....
Masáž obličeje a dekoltu lávovými kameny
Masáž obličeje lávovými kameny pro svoje blahodárné účinky na regeneraci pleti,relaxaci obličeje a celkové uvolnění,se stává vyhledávanou doplňující terapií nejenom u žen,ale i mužů.
Masáž obličeje a dekoltu lávovými kameny ....
Masáž ovocnými,bylinnými a rýžovými měšci
Měšce se plní například směsí exotického ovoce a aromatického koření,poté se nahřívají v olejové lázni a aplikují se pomocí jemných dotyků na celé tělo.
Tyto techniky mohou sloužit jak samostatně či jako doplňkové masážní techniky třeba ke Klasické masáži,Thajské masáži a Ajurvédské masáži.Dokáží za pomocí jemných doteků a něžné péče plné tepla a vůně vstřebat do těla léčivé látky,esence a oleje.
Je třeba počítat s tím ,že je potřeba měšce nachystat což zabere spoustu času.Proto se hlaste dostatečně předem:)Udělejte si aspoň 90 minut čas,protože masáž bude zhruba v tomto čase probíhat.
Masáž bylinnými,ovocnými a rýžovými měšci .....
A její jednotlivé variace.
Medová masáž
Med obnovuje přirozenou detoxikační schopnost organismu,při masáži jsou tak ,,vysávány" staré usazeniny a jedy s tělesných tkání.Medová masáž se osvědčila při uvolňování zablokovaných a ztuhlých kloubů nejlépe v kombinaci s baňkováním, moxováním či akupresurou.
Medová masáž ....
Medová masáž může mít pozitivní vliv při psychických problémech.
Přes důležité reflexní zóny zad stimuluje medová masáž činnost orgánů těla ,které k nim náleží.Při onemocnění těchto orgánů se může tímto způsobem podstatně podílet na jejich vyléčení.
Masáž včelím medem mocněních a neměla by se provádět v obličeji, na břiše a hrudníku.
Shiatsu
Shiatsu [šiatsu] je starobylé japonské léčivé umění, které využívá sítě energetických drah neboli meridiánů procházejících tělem. Uvolňuje, pomáhá uzdravovat a navozuje stav tělesné a duševní pohody. Body na drahách, které souvisejí s jednotlivými orgány a částmi těla, se stimulují tlakem - někdy silnějším, jindy mírným. Tímto způsobem nejen léčíme postižené oblasti, ale příznivě ovlivňujeme též stav celého organismu.
Může také pomoci lidem procházejícím krizí, těžkým obdobím nebo procesem změny. Může pomoci při odstraňování širokého spektra fyzických obtíží. Provádí se zpravidla vleže na podlaze na měkké podložce v pohodlném oblečení z přírodního materiálu. Délka ošetření je 45-60 minut.
Shiatsu........
Shiatsu pomáhá proti:
- bolesti hlavy, zad, kloubů
- bolesti žaludku, podbřišku
- bolesti svalů
- premenstruační napětí
- lámavost kostí
- neplodnost
- cukrovka
- únava
- úzkostné stavy
- zapomnětlivost
- nespavost
Při Shiatsu dochází k hluboké relaxaci, při které se uvolňuje stres držený v těle mnohdy po dlouhou dobu. Díky odstranění tohoto stresu (prvotní příčiny zdravotních problémů) dovolíme tělu využít vlastní sebeléčebné síly, a tím docílit znovunastolení zdravotní rovnováhy přirozenou cestou.
Šiacu není technika na léčení akutních stavů a vážných nemocí. Pokud má terapeut podezření na takový stav, měl by klienta poslat k lékaři.Na druhé straně, šiacu může klientu pomoci lépe zvládat následky intenzivní léčby (např. chemoterapie, ozařování, pooperační stavy), nebo vleklé chronické nemoci (např. vysoký krevní tlak).
Thajská tradiční masáž
Thajská masáž (Nuat phaen boran ) je metodikou práce s tělem spojující prvky akupresury a jógy. Pro velké množství protahovacích pohybů či manévrů se často používají popisy jako „aplikovaná hatha jóga“ či reklamní název „jóga pro líné“. Termín, popisující umění thajské masáže nejlépe, je „jógová masáž“.
Thajská masáž je účinným prostředkem pro léčbu svalových potíží, ale také pro léčbu dlouhodobých chronických onemocnění.
Svým působením masáž přispívá k tělesné, duševní i duchovní rovnováze.
Účinky na organismus:
- uvolňuje bolestivé svaly a ztuhlé klouby
- zvyšuje pružnost těla a celkovou kondici
- pomáhá uvolnit emocionální a nervové napětí
- odstraňuje bolesti hlavy a podporuje zdravý a klidný spánek
- usnadňuje hluboké uvolnění a prohlubuje relaxaci
- posiluje vnitřní pozornost a vnímavost vůči vlastní osobě
Masáž se provádí na pevné podložce – futonu, přes pohodlný oděv, který umožňuje dostatečný rozsah pohybu.
Celková masáž může trvat 2hodiny , při zaměření na určitou část těla je doba kratší, 1,5 hod. nebo 1 hod.
Kdy se masáž nedoporučuje:
- thajská masáž se nedoporučuje při nachlazení, horečnatých stavech apod.
- thajská masáž není vhodná při pooperačních a poúrazových stavech
- thajská masáž se nedoporučuje při vysokém krevním tlaku, či při větších potížích s křečovými žilami
- thajská masáž není vhodná při menstruaci, v těhotenství a měsíc po porodu
V současné době stále pracuji na studiu Thajské masáže:)
Thajská masáž-cca 60 minut
90 minut
Většina masáží kromě těch při kterých je potřeba lehátka(pokud něco nevymyslíme a nebydlíte v okolí:),mohou být provedeny u vás doma,po domluvě,všechny však mohou být provedeny u mě doma v Brně Potácelova 49 ,Tramvaj od HLN (zastávka před nádražím)
Olomouc
Tel.776 583 470
Email Jiri_solc@centrum.cz
