Czech version
Masáže
Dotek je velmi důležitou součástí lidského soužití. Pomáhá nám cítit spojeni s ostatními a milovat lidi kolem nás.
Většina kultur považuje dotyk za něco přirozeného a léčivého. Prakticky všechny léčebné systémy všech dob, které se dochovaly, věří, že lze léčit dotykem, pohlazením či předáváním energie. Podle čínské medicíny jsou dokonce hlazením povrchu těla „hlazeny“ i vnitřní orgány.
Při masáži se využívá doteků prsty či dlaněmi jako je tření nebo hnětení částí těla k uvolnění svalů,prokrvení kůže,regeneraci organismu.
Masáž je jednou z nejstarších, nejjednodušších forem terapie.
Základním cílem masáže je pomoci tělu léčit se samo a ke zvýšení ochrany zdraví a pohody.
V neposlední řadě se používá při rekonvalescenci po různých nemocech,úrazech a operacích.
Existuje mnoho důvodů kdy masáž doporučujeme:
Podporuje uvolnění Zlepšuje krevní oběh
Zlepšuje držení těla
Snižuje krevní tlak
Pomáhá zvládat bolest
Uvolňuje svaly
Zlepšuje pružnost
Zlepšuje dýchání
Zmírňuje napětí, bolesti hlavy
Zlepšuje imunitní systém Snižuje depresi
Dobrá masáž je radostný zážitek:)
Kdy masáž nedoporučujeme, kontraindikace celková:
Horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění
Stavy vyžadující klid na lůžku
Závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie)
Onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník) nebo krvácení (žaludeční vřed apod.)
Poranění dutiny břišní
Stav bezprostředně po jídle
Těsně po velké fyzické námaze - lépe počkat do druhého dne
Opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek
Při nádorovém onemocnění